شنبه ۰۲ شهریور ۹۸

بالین

جامع ترین سایت روانشناسی

بالین

۶۰ بازديد
برای بررسی این که چگونه چرخه خواب بیدار به برنامه شیفت پاسخ می‌دهد زمان‌بندی ساعت مغز در برنامه روز اندازه‌گیری شد ، و در پایان شیفت شب . این هورمون با نظارت بر غلظت ادرار از متابولیت های اصلی ملاتونین ، که هورمون تولید شده در غده پینه آل را تشکیل می‌دهد ، اندازه‌گیری شد . قرار گرفتن نور تکی با استفاده از actigraphs مچ ، که برای مدت مطالعه فرسوده شده بود، اندازه‌گیری شد .
پروفسور Shantha Rajaratnam ، از دانشگاه Monash و مرکز فرهنگی Alertness ، ایمنی و بازدهی ، نویسنده مربوط به این مطالعه ، گفت :
" ما می‌دانیم که کارکنان شیفت شب به علت اختلال در ساعت مچی خود به احتمال بیشتری دچار مشکلات سلامتی می‌شوند و این عدم تطابق بین زمان‌بندی ساعت و چرخه خواب آن‌ها است . این تحقیق مهم است زیرا اگر ما بتوانیم ساعت person's را تراز کنیم تا الگوی شیفت آن‌ها متناسب شود ، آنگاه بهتر می‌خوابند و این ممکن است منجر به بهبود سلامت ، ایمنی و بهره‌وری شود .
" این نتایج توسعه رویکردهای شخصی برای بهبود چرخه خواب کارکنان شیفت و دیگر افراد آسیب‌پذیر را تحریک خواهد کرد و می‌تواند به طور بالقوه خطر ابتلا به بیماری ناشی از اختلال در روال شبانه‌روزی را کاهش دهد ."
برای بررسی این که چگونه چرخه خواب بیدار به برنامه شیفت پاسخ می‌دهد زمان‌بندی ساعت مغز در برنامه روز اندازه‌گیری شد ، و در پایان شیفت شب . این هورمون با نظارت بر غلظت ادرار از متابولیت های اصلی ملاتونین ، که هورمون تولید شده در غده پینه آل را تشکیل می‌دهد ، اندازه‌گیری شد . قرار گرفتن نور تکی با استفاده از actigraphs مچ ، که برای مدت مطالعه فرسوده شده بود، اندازه‌گیری شد .
عدم تعادل هورمونی ممکن است نرخ بالای دیابت را در مردان محروم توضیح دهد
مبدا :
جامعه غدد درون‌ریز
خلاصه :
مطالعات ارتباطی بین خواب ناکافی و رشد مقاومت انسولین ، یکی از عواملی که باعث دیابت نوع ۲ می‌شوند ، پیدا کرده‌اند و در حال حاضر محققان یک دلیل بیولوژیکی برای این رابطه ، حداقل در مردان : عدم تعادل بین هورمون testosterone و کورتیزول کشف کرده‌اند .
مطالعات ارتباطی بین خواب ناکافی و رشد مقاومت انسولین ، یکی از عواملی که باعث دیابت نوع ۲ می‌شوند ، پیدا کرده‌اند و در حال حاضر محققان یک دلیل بیولوژیکی برای این رابطه ، حداقل در مردان : عدم تعادل بین هورمون testosterone و کورتیزول کشف کرده‌اند . نتایج این مطالعه روز یکشنبه در اندو ۲۰۱۸ ، ۱۰۰th annual Society's غدد درون‌ریز در شیکاگو ارائه خواهد شد .
بازرس ارشد پیتر Y گفت : " مطالعه خواب بسیار کنترل‌شده ما نشان داد که حتی یک شب خواب محدود می‌تواند باعث مقاومت انسولین شود و ما می‌توانیم این اثر را با کنترل سطوح این دو هورمون مهم کاهش دهیم ." لیو ، M.B.B.S. ، دکترا ، استاد پزشکی در موسسه تحقیقات پزشکی لس‌آنجلس ( LA BioMed ) در Harbor - UCLA ، مرکز پزشکی UCLA - UCLA بود .
مقاومت انسولین زمانی رخ می‌دهد که بدن به درستی از انسولین هورمون استفاده نکند . لیو توضیح داد که Testosterone the main ، یا muscle ، هورمون ، در حالی است که کلسترول - - اغلب " هورمون استرس " نامیده می‌شود - به catabolism کمک می‌کند یا انرژی و انبارهای چربی را برای استفاده تجزیه می‌کند . تحقیقات گذشته نشان می‌دهد که کاهش خواب میزان تستوسترون مغز را کاهش می‌دهد و میزان کورتیزول را افزایش می‌دهد .
لیو و همکارانش پنج شب از مطالعات خواب در ۳۴ مرد سالم با سن متوسط ۳۳ سالگی را انجام دادند . آن‌ها آنچه را که سوژه‌ها می‌خوردند و مقدار آن‌ها را کنترل می‌کردند ، در شب اول به آن‌ها ۱۰ ساعت خواب دادند و آن‌ها را به چهار ساعت خواب باقیمانده محدود کردند . این مطالعه بودجه موسسه ملی سلامت و مرکز تحقیقات بالینی و Translational در لس‌آنجلس را دریافت کرد .
منبع سایت علم روز
تا كنون نظري ثبت نشده است
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در فارسی بلاگ ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.